Eugen Doga - Waltz of Love.¨¨˜"°º★¸.•´★¸.•*´¨)

Yanni – “One Man’s Dream“…Reaching For The Stars!

Magia das Palavras 459

Aprendi.wmv

blues

blues: Paste Here your playlist embed code

A Força da Amizade

© Gena Maria

Amizade... amigos... quem não os tem, ou, quem não os teve?
Parentes... todos nós temos... próximos... longe... mas os temos!
Existe uma grande diferença entre ambos...
Ao nascermos chegamos com parentes
e ao longo da vida teremos os amigos.
Amigos que conquistamos com amor e dedicação.
Esta amizade quando verdadeira, só nos trás alegrias!
Quem tem um verdadeiro amigo nunca está só.
Em todos os momentos sentimos sua força
Ela é total e desprendida,
 contamos com esta ela em todos os momentos,
importantes ou não, de nossas vidas.!
Na saúde, na doença, na tristeza e na alegria...
quem tem um amigo sente o apoio, a presença, a esperança, etc.
A força da amizade é imensurável e muito importante!
Ela vem sempre acompanhada de muita reciprocidade.
Sinto que conseguiria viver sem uma paixão, mas não digo o mesmo.
do amor sincero que vem, da força de uma verdadeira amizade!!!

Marília
13/04/04

Amigos

© Gena Maria

Amigo não é coisa, é um sentimento...
O mais poderoso deles!
Quem tem um amigo na verdade
Pode-se dizer que é feliz!
Amigo não se acha por aí...
Amigo a gente conquista.
E conquista com amor, lealdade e presença.

Um amigo está sempre presente
Não só nos momentos felizes
Mas principalmente quando
Atravessamos uma fase difícil...
Um amigo sente quando você não está bem.
Diz a palavra certa, na hora certa!
Conforta-o e o põe prá cima
Mostra-lhe caminhos tão óbvios...
Que você não consegue ver.

Quem tem amigos
Encara a vida com mais amor
Enfrenta os problemas com mais soluções.
Enfim quem tem amigos...
É muito mais feliz!

Marilia
 18/08/04

GRIPE...E O VÍRUS SE ESPALHA

Receita anti-gripe A -

 "Não se mede o valor de um homem por suas roupas
ou pelos bens que possui,  seu verdadeiro valor é o seu caráter,
e a nobreza dos seus ideais." (Charles Chaplin)

Receita anti-gripe A -

  
É IMPORTANTE!!!

A GRIPE CONTINUA AGINDO.**
É sempre bom se prevenir...
A maneira mais correta e saudável
de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína).
O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos ;  (células T) as células B e células matadoras naturais.
Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus,
bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores...

Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e
de preferência água mineral de boa qualidade.
Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite pois produz muito muco e dificulta a cura. Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
Coloque bastante cebola na sua alimentação.
Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico. Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata
doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral,assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.
 
Importante:
mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de vc.

Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina - Unaerp
Fone: 36036744 ou 36036795

Dios como te amo Gian Franco Pagliaro 1

Giovanni Marradi - Garden of Dreams

♥ GIOVANNI MARRADI - Innocence

GIOVANNI MARRADI TOGETHER

OBRIGADO, AMIGAS E AMIGOS!

Um ano se finda.
Outro vai chegar...
Felizes os que ainda
Por cá vão ficar!
E para os que ficam
Quero desejar
Que todos os sonhos
Possam realizar!

Saúde, harmonia,
Com paz e amor
E muita alegria!
Com todo o fulgor
Venham a sentir
Em dois mil e doze
A vida sorrir
E em alta dose!

Amigos e amigas:
Eu vos agradeço
A vossa amizade
E a vossa estima.
Ela não tem preço!
E se assim mereço
Ser por vós estimado
Meus votos renovo:

Feliz Ano Novo!E...Muito obrigado!Fernando Reis CostaFim de ano de 2011

Natal chegando...

 

NATAL CHEGANDO...

Guida Linhares

Este ano passou depressa

nem demos conta de tudo,

e o Natal vem chegando,

com seu divinal encanto. 

Falar do nascimento de Jesus,

tão simples na manjedoura, 

trazendo ao mundo esperanças

renovadas de muita paz e amor

Mas infelizmente também falar

de tantas crianças sem lares,

abandonadas à própria sorte,

ou daquelas que mesmo tendo,

vivem sózinhas sem o cuidar!

Falar de quem tem os filhos

e nem sempre está presente,

da falta que faz um abraço,

uma palavra carinhosa,

o beijo de boa noite.

Falar dos velhinhos abandonados,

nos asilos e casas de repousos,

pelas famílias que não tem tempo

para dispensar os cuidados

e cercá-los de carinhoso afeto.

Falar também da falta que faz

ao homem ou a mulher

que estão desempregados,

as oportunidades de trabalho,

para que possam

sustentar suas famílias,

tendo o pão de cada dia,

mas principalmente resgatando

a própria dignidade.

Falar daqueles que sofrem

doenças terminais ou incuráveis,

crônicas ou passageiras,

que se encontram hospitalizados,

ou não, mas em condições limitadoras

a uma boa qualidade de vida. 

Poderia falar tantas coisas mais,

porém estas seriam tristes

pois que ainda vemos

muitas desigualdades sociais,

muitos interesses mesquinhos,

em um mundo caótico!

Mas há que se ter esperança sempre!

Que próximos do Natal

possamos ao menos refletir

sobre o amor do Menino Jesus,

renascido em cada coração.

Que possamos todos os dias,

fazer brilhar uma pequenina parte

da nossa centelha divina.

Que em todos os quadrantes da Terra

a paz se restabeleça

para termos um real Natal de Luz.

Baú de Recordações 2006

Querida Gena e amigos

Desejo a todos um Feliz Natal,

cheio de paz, amor e alegria.

Com carinho, guida

Linda demais, amei e compartilho com vcs!

PEDAÇOS......

PEDAÇOS...
Aquilo que escrevo
Não é poesia!...
São letras,
Palavras,
Vírgulas,
Espaços...
No fundo,
Pedaços
De melancolia!
- Meros “desabafos”
Do meu dia-a-dia!...

Fernando Reis Costa

DIZER ADEUS...

DIZER ADEUS...
Dizer “Adeus”…na hora da partida,
Quando alguém que se ama vai embora
É dor no coração demais sentida;
É lágrima escondida de quem chora!

Dizer “Adeus”… é sentir na voz dorida
A saudade que nos fica a vida fora!
É um renegar de todo a despedida;
É desejar que alguém volte, sem demora!

Que o “Adeus”… seja só tão simplesmente
“Até já, até sempre, meu amor”!
P’ra que a saudade não mate lentamente…

Volta depressa, amor, vem brevemente!
Aperta-me em teus braços sem pudor
E nada nos separe eternamente!...

Fernando Reis Costa

Amar, é...

Amar é…

Amar é uma dádiva sagrada,
Entre dois corações apaixonados.
Ele, enamorado; ela, enamorada:
Os dois, numa paixão aprisionados!

É o coração que tem como morada
E não precisa até de ser mostrado
Pela palavra linda, rica, rebuscada,
Do verbo tão usado e abusado!

Certeza de quem ama de verdade
É o sentimento nobre, dividido,
Num compromisso de total fidelidade.

O que é amar, ao certo, só o sabe
Quem uma forte paixão tenha vivido
E não confunda amor com amizade!

(Fernando Reis Costa)

Há mar...e mar!

Há mar...e mar!

Em noite de lua cheia,
Como é belo ver o mar
E ouvir o som da sereia
Como se fosse a sonhar!

A canção que o mar canta
Com as ondas a bailar
É algo que nos encanta
Como à noite o luar!

Mas o mar da imensidão
De profundezas sem fim...
Leva vidas sem razão;
- Por que há de ser assim?

O canto que vem do mar
Com suas ondas altivas,
Quem sabe se é o chorar
De quem lá perdeu as vidas!

Ora a grandeza do mar
Tem certa contradição:
- Tem o belo d’encantar
E tem na força um senão!

Fernando Reis Costa

UM POEMA QUE EU AMO!

O DIA QUE VIERES

®Gena Maria

Vivo para esperar o dia
Em que chegarás de mansinho
Falando em meu ouvido:
"Eu quero só ficar ao teu lado
Permita-me amar-te!"
Será o dia em que as estrelas brilharão mais
A lua estará mais perto de nós
Ouviremos nessa noite os sinos baterem
Sentiremos que a felicidade existe
Porque estarás comigo
Te farei o mais feliz dos mortais
Demonstrarei todo o amor que tenho reprimido
Por tantos anos
Te direi o quanto és lindo...
Te direi meus versos de amor, um a um...
E sentirás, como é bom amar e ser amado!
Neste dia, saberei que valeu a pena ter esperado por ti
Te amarei bem devagar, sem pressa
Te farei ir aos céus, com meus carinhos
Em todo o teu corpo...
E depois que estiveres bem impaciente...
Deixarei, que me ames também...
Com aquele louco amor que sempre soube que existe em ti...
E teremos neste dia, as estrelas, a lua e a noite
Como testemunhas deste ninho de amor
Formado pela nossa tão intensa e esperada noite de amor!

Marília-SP
10/09/11

Paula Fernandes - Passáro de Fogo - Clipe Oficial